Zelfmanagement diabetici kan en moet beter

Diabetespatiënten die moeite hebben met zelfmanagement, maken meer zorgkosten en zijn minder tevreden over geleverde zorg. Er is een meetinstrument waarmee kan worden ingeschat welke patiënten dit zijn. En er valt zelfs wat aan te doen.

Zelfmanagement diabetici kan en moet beter
beeld: Thinkstock

Het is goed als patiënten een actieve rol spelen bij het omgaan met hun ziekte en hun gezondheid.. Toch is lang niet iedereen aan te zetten tot dit zogenaamde zelfmanagement, blijkt keer op keer uit onderzoek. Tot 40 procent van de chronisch zieken is niet in staat die actieve rol op zich te nemen, en heeft daar hulp bij nodig. Maar wie zijn die 40 procent? Een vragenlijst kan helpen om die mensen te identificeren, de zogenaamde Patient Activation Measure (PAM). Aan de hand van dertien vragen worden patiënten in 4 niveaus ingedeeld, waarbij niveau 1 min of meer staat voor de passieve patiënt en niveau 4 voor de zelfredzame.

Of patiënten zichzelf in staat achten om die actieve rol te spelen, hangt samen met een aantal kenmerken, blijkt uit onderzoek van het Nivel, vertelt onderzoekster Michelle Hendriks: ‘Zoals leeftijd, sociaaleconomische klasse, of het hebben van andere aandoeningen. Maar we kunnen op basis van die gegevens niet betrouwbaar voorspellen hoe actief een patiënt is. Een arts kan dus wel denken: deze patiënt is jong en hoogopgeleid, dus kan zichzelf goed redden, maar dat gaat niet altijd op.’

Dat is niet zo vreemd, zegt Jany Rademakers, afdelingshoofd bij het Nivel: ‘Er is meer nodig dan het cognitief goed kunnen verwerken van informatie om tot zelfmanagement te komen. Er spelen ook psychologische elementen een rol, zoals motivatie, of lef om vragen te durven stellen aan hulpverleners.’ Niet verbazingwekkend dus dat ook een deel van de hogeropgeleiden laag scoort als het gaat om patiëntactivatie (PAM-niveau 1 of 2).

Die lagere score hangt samen met hogere zorgkosten, blijkt uit onderzoek van Hendriks e.a, hoewel dit verschil verdwijnt na correctie voor demografische en andere kenmerken. Wat zelfs ná correctie overblijft is het feit dat de patiënten die zichzelf niet in staat achten een actieve rol in hun eigen gezondheid te spelen, meer diabetesgerelateerde klachten hebben en minder tevreden zijn over de zorg die ze krijgen.

Geen verrassende uitkomsten, en het is de vraag of artsen en andere hulpverleners nu massaal de PAM zullen gebruiken. Want wat kan je er vervolgens mee als je weet dat iemand niet zo actief is? Hendriks: ‘Het is wel van belang dat je weet wie je tegenover je hebt zitten, hoe iemand staat in zelfmanagement én dat je beseft dat dat uitmaakt.’

Er valt ook wat aan te doen, zegt Rademakers: ‘Er zijn in de VS interventies ontwikkeld die effectief zijn, waardoor mensen stapje voor stapje meer zelf gaan doen. Dat moet gedoseerd, en toegesneden op de persoon. Niet alles tegelijk, maar bijvoorbeeld eerst focussen op de medicijnen op het goede moment nemen, en daarna eens kijken naar beweging. Het is mogelijk om mensen een stap verder te krijgen. En nee, dat zal niet bij iedereen lukken, er is een deel van de patiënten dat niet wil, of kan, of het gewoon niet belangrijk genoeg vindt om zelf actiever te worden. Maar het levert wat op als het wel lukt: hoe meer grip patiënten op hun ziekte hebben, hoe beter de uitkomsten, zoals minder zorggebruik, minder heropnames, betere bloedglucosewaarden.’

Waarmee niet gezegd is dat die medische aspecten – medicatie, glucosewaarden – de meeste aandacht behoeven, zegt Rademakers: ‘Mensen die geen actieve rol voor zichzelf zien, hebben juist steun nodig als het gaat om de psychosociale aspecten van ziek zijn: hoe ga je om met je ziekte, wat betekent het voor je gezin, en je werk?’

Bron

Wilt u ook zelf de controle houden over uw diabetes? Kijk dan snel op onze website ThuistestenBv.nl voor al onze Diabetes Testen!

Stevig ontbijt gunstig bij diabetes type 2

Een stevig ontbijt dat eiwitten en vet bevat, zorgt ervoor dat mensen met diabetes type 2 hun bloedsuikerspiegel beter onder controle kunnen houden.

Afbeelding

Dat blijkt uit een onderzoek dat gepresenteerd is op de jaarlijkse bijeenkomst van de European Association for the Study of Diabetes.

Voor het onderzoek werden 59 patiënten met diabetes type 2 in twee groepen verdeeld. De eerste at drie maanden lang een uitgebreid ontbijt dat ongeveer een derde van hun dagelijkse calorieën bevatte.

De tweede groep hield het bij een klein ontbijt, dat zorgde voor 12,5 procent van hun dagelijkse calorie-inname. Het grote ontbijt bevatte ook een hoger percentage eiwit en vet dan het kleine ontbijt.

Bloedsuikerspiegel gedaald

Na drie maanden bleken de bloedsuikerspiegel en bloeddruk flink gedaald te zijn bij de groep die elke dag uitgebreid ontbeten had. De daling van hun bloedsuiker was drie keer zo groot en de daling van hun bloeddruk zelfs vier keer zo groot als bij de patiënten die kleine ontbijtjes gegeten hadden.

Een derde hoefde na het onderzoek minder medicatie te gebruiken, terwijl zeventien procent van de kleine ontbijtjes-groep juist meer medicijnen nodig had. Bovendien hadden degenen die ’s ochtends meer aten gedurende de dag minder honger.

Eiwit onderdrukt mogelijk ghreline, een hormoon dat hongerig maakt. Ook duurt het langer voordat eiwitten omgezet worden in glucose dan bij bijvoorbeeld koolhydraten, waardoor de bloedsuikerspiegel minder snel stijgt.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3586743/stevig-ontbijt-gunstig-bij-diabetes-type-2.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Fruit verkleint risico op diabetes

Meer fruit eten, en dan vooral blauwe bessen, druiven, appels en peren, verlaagt het risico op diabetes type 2.

Image

Dat schrijft een internationaal team van onderzoekers in het British Medical Journal.

De Britse, Amerikaanse en Singaporese onderzoekers gebruikten de gegevens van drie grote onderzoeken. In totaal 187.382 deelnemers vulden vragenlijsten in over hun eetgewoonten.

Zo gaven ze elke vier jaar aan hoe veel en hoe vaak ze gemiddeld bepaalde fruitsoorten aten. Gedurende de studie kreeg 6,5 procent van hen diabetes type 2.

Uit de analyse van deze gegevens bleek dat drie keer per week een portie blauwe bessen, druiven en rozijnen of appels en peren eten, het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verlaagde.

Al het fruit hielp, maar deze fruitsoorten waren het meest effectief. Blauwe bessen verlaagden het risico op diabetes type 2 bijvoorbeeld met 26 procent, ander fruit verkleinde de kans op diabetes met 2 procent.

Antocyanen

Mogelijk komt dat door het hoge gehalte aan antocyanen en polyfenolen in blauwe bessen, druiven, appels en peren. Bij muizen is aangetoond dat antocyanen de opname van glucose verbeteren.

Vruchtensap had geen positief effect. Bij het persen gaan er waarschijnlijk veel gezonde stoffen verloren en de suikers in de sap doen de bloedsuikerspiegel stijgen.

Door: Gezondsheidnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3563175/fruit-verkleint-risico-diabetes.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Glucose-Check® – Diabetes Zelftest

Diabetes is een zeer veel voorkomende en ernstige aandoening. Het te laat constateren van een verhoogd glucose in het bloed kan ernstige schade toebrengen aan nieren en hart en bloedvaten. Diabetes is een van de meest voorkomende oorzaken van:

hart- en vaatzieken
beroertes
ernstige nieraandoeningen

Een tijdige diagnose is dus letterlijk van levensbelang. Via Glucose-Check® heb je nu de mogelijkheid om snel (binnen 2 minuten) en betrouwbaar (>95%) vast te stellen of je risico’s loopt.

Glucose-Check® – Diabetes Zelftest

Glucose-Check® – Diabetes Zelftest
Met de introductie van deze snelle en betrouwbare test, is het nu mogelijk om uw bloedsuiker of glucose eenvoudig thuis te bepalen. De test heeft een hoge nauwkeurigheid (vele klinische onderzoeken). Indien er diabetes voorkomt in je familie of indien je tot een risicogroep behoort, test jezelf dan jaarlijks. Via een vrijwel pijnloze vingerprik kun je aan de hand van een kleine bloeddruppel zelf nu thuis je glucosegehalte eenvoudig bepalen.

Glucose-Check® – Zelftest of Glucose meter?
Een glucose meter kun je gebruiken indien je meerdere keren per maand je bloedsuiker dient te bepalen. Bij een eerste controle op diabetes wordt echter een visuele Diabetes test zoals Glucose-Check® aangeraden. De verpakking bevat 2 complete testen. Je verkrijgt zo eenvoudig en zonder veel kosten een betrouwbaar beeld van je glucosegehalte en kunt zelf bepalen of je in de risicogroep valt.

Verpakking Glucose-Check®
2 diabetes testen (mmol/L en mg/dL)
2 steriele en automatische lancetten
1 kleurenkaart om resultaat te bepalen

Wilt u een diabetes-test uitvoeren? U kunt eenvoudig, snel en betrouwbaar thuis een diabetes-test uitvoeren. Klik hier om een diabetes-test te bestellen.

Multicheck glucose strips navulling

U wilt af en toe uw glucose meten (en uw cholesterol) maar daar niet teveel voor betalen of strips hoeven weg te gooien?

Gebruik dan vanaf nu de Multicheck™ Glucose Teststrips. Deze strips zijn bestemd voor de gecombineerde Multicheck™ Cholesterol- en Glucosemeter. Met deze unieke meter kunt u niet alleen betrouwbaar uw glucose meten, maar ook (belangrijk voor diabetici) regelmatig uw cholesterol.

Multicheck glucose teststrips (25st)

De Multicheck glucose strips worden verkocht per 25 inclusief handige code sleutel. Iedere verpakking bloedsuikerstrips is voorzien van een codesleutel. Deze sleutel garandeert een exacte meting. De sleutel is een extra controle op de juiste werking van de teststrip.

Door de codesleutel wordt de strip ook automatisch herkend, vervolgens weet u binnen slechts 6 seconden uw glucose waarde. De strip heeft een zeer kleine bloeddruppel nodig. Klinische onderzoeken tonen aan dat de Multicheck™ glucosestrips zeer betrouwbaar zijn. De waarden komen overeen en zijn vergelijkbaar met een lab bepaling.

LET OP: alleen geschikt voor de Multicheck™ – meter!

Wilt u een diabetes-test uitvoeren? U kunt eenvoudig, snel en betrouwbaar thuis een diabetes-test uitvoeren. Klik hier om een diabetes-test te bestellen.

MultiCheck Glucose en Cholesterol Meter

Voor veel Diabetes type 2 patiënten is het van belang om naast het regelmatig controleren van de bloedsuiker spiegel (glucose) ook het totaal Cholesterol te meten. Tot nu toe kon dat alleen met 2 aparte (en vaak dure) meters. Daar is nu verandering in gekomen met deze exclusieve glucose en cholesterolmeter in één.

Multicheck Glucose & Cholesterol

Ook andersom geldt dat mensen met een verhoogd cholesterol een grotere kans lopen om diabetes te krijgen. Controleer dus regelmatig en herken dit tijdig om complicaties te voorkomen.

Voordelen MultiCheck:

Handzaam
Zeer eenvoudige bediening
Gunstig geprijsd
Instelbaar op mmol/l (Nederland) en mg/dL (België en Duitsland)
Automatische herkenning van glucose of cholesterol test strip
1 jaar volledige fabrieksgarantie
Snel (glucose in 6 seconden, cholesterol in 150 seconden)

Voor slechts € 70,95 ontvangt u het volgende:

MultiCheck™ Glucose & Cholesterol Meter
Gebruikershandleiding (Engels uitgebreid en Nederlands vereenvoudigd)
Snelle start handleiding (Engels en Nederlands)
Op 5 dieptes instelbare en veilige Prikpen (TIP: stand 1 of 2 voor glucose, stand 4 of 5 voor cholesterol)
25 ultradunne lancetten voor een pijnloze prik
2 AAA batterijen voor eerste gebruik
10 Glucose teststrips
2 Cholesterol teststrips
Plasma gekalibreerde strips, meting vergelijkbaar met meting via lab of diabetes verpleegkundige
Persoonlijk logboek
Handige bewaar etui

Wilt u een diabetes-test uitvoeren? U kunt eenvoudig, snel en betrouwbaar thuis een diabetes-test uitvoeren. Klik hier om een diabetes-test te bestellen.

Accutrend Plus meter

Zelf uw glucose, cholesterol (inclusief triglyceriden) en lactaat meten was nog nooit zo makkelijk. Deze nauwkeurige en voor professioneel gebruik ontwikkelde meter wordt ook gebruikt door zeer vele huisartsen, diabetes praktijken en in de begeleiding van sporters. Nu ook beschikbaar voor het betrouwbaar thuis testen van uw Totale Cholesterol (ook Triglyceriden), uw bloedsuiker en uw lactaat gehalte.

Accutrend Plus meter

Bij een vastgesteld verhoogd cholesterol kunt u met deze meter eenvoudig en zonder al te veel kosten vaker uw cholesterol (totaal) bepalen.

Ook voor de serieuze sporter of begeleider is deze meter een uitstekende ondersteuning door de snelle en nauwkeurige bepaling van het lactaat gehalte. Exacte bepaling van maximale belasting en hiermee de juiste trainingsintensiteit door regelmatig het lactaat gehalte te meten.
De nieuwe Accutrend Plus meter is de opvolger van de Accutrend GC. Het eerste 3-in-1 apparaat voor uw diabetes en cholesterol meting. U kunt nu uw totaal Cholesterol, Triglyceriden, Lactaat en Glucose bepalen.
Voor dit product zijn aparte strips nodig om op cholesterol, triglyceriden, lactaat of glucose te testen.
Tevens heeft u een vingerprikker en lancetten nodig.

Eenvoudig gebruik: het meten van cholesterol is net zo makkelijk als het meten van glucose, trigylceriden of lactaat
Snelle resultaten: glucose binnen 12 seconden, cholesterol binnen 3 minuten, triglyceriden in 174 seconden en lactaat in 60 seconden.
Gemakkelijke geheugen functie: 100 waarden met tijd en datum voor iedere parameter.
Meetbereik Bloedglucose: 1.1 – 33.3 mmol/l
Totaal cholesterol: 3.88 – 7.76 mmol/l
Triglyceride: 0.80 – 6.86 mmol/l
Lactaat: 0.7 – 26 mmol/l (plasma)
Werktemperatuur : -25 °C – +70 °C
Luchtvochtigheid : 10 – 85%
Opslag voor 100 metingen per bepaling
Afmetingen : 154 x 81 x 30 mm
Gewicht 140 gram zonder batterijen
Stroomvoorziening 4x AAA batterijen, goed voor circa 1000 metingen
Batterijen inbegrepen

Wilt u een diabetes-test uitvoeren? U kunt eenvoudig, snel en betrouwbaar thuis een diabetes-test uitvoeren. Klik hier om een diabetes-test te bestellen.