Stevig ontbijt gunstig bij diabetes type 2

Een stevig ontbijt dat eiwitten en vet bevat, zorgt ervoor dat mensen met diabetes type 2 hun bloedsuikerspiegel beter onder controle kunnen houden.

Dat blijkt uit een onderzoek dat gepresenteerd is op de jaarlijkse bijeenkomst van de European Association for the Study of Diabetes.

Voor het onderzoek werden 59 patiënten met diabetes type 2 in twee groepen verdeeld. De eerste at drie maanden lang een uitgebreid ontbijt dat ongeveer een derde van hun dagelijkse calorieën bevatte.

De tweede groep hield het bij een klein ontbijt, dat zorgde voor 12,5 procent van hun dagelijkse calorie-inname. Het grote ontbijt bevatte ook een hoger percentage eiwit en vet dan het kleine ontbijt.

Bloedsuikerspiegel gedaald

Na drie maanden bleken de bloedsuikerspiegel en bloeddruk flink gedaald te zijn bij de groep die elke dag uitgebreid ontbeten had. De daling van hun bloedsuiker was drie keer zo groot en de daling van hun bloeddruk zelfs vier keer zo groot als bij de patiënten die kleine ontbijtjes gegeten hadden.

Een derde hoefde na het onderzoek minder medicatie te gebruiken, terwijl zeventien procent van de kleine ontbijtjes-groep juist meer medicijnen nodig had. Bovendien hadden degenen die ’s ochtends meer aten gedurende de dag minder honger.

Eiwit onderdrukt mogelijk ghreline, een hormoon dat hongerig maakt. Ook duurt het langer voordat eiwitten omgezet worden in glucose dan bij bijvoorbeeld koolhydraten, waardoor de bloedsuikerspiegel minder snel stijgt.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3586743/stevig-ontbijt-gunstig-bij-diabetes-type-2.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Walnoten goed voor bloeddruk en vaten

Walnoten toevoegen aan het eetpatroon, kan de gezondheid van mensen die een verhoogd risico lopen op diabetes en hart- en vaatzieken verbeteren.

Dat blijkt uit een onderzoek van het Yale-Griffin Prevention Research Center.

Voor de studie werden 46 volwassenen van 30-75 jaar geselecteerd. Ze hadden een BMI van meer dan 25, een te grote middelomtrek en minstens nog één andere risicofactor voor het metabool syndroom, een voorbode van diabetes en hart- en vaatziekten.

De proefpersonen kwamen willekeurig in twee groepen terecht. De eerste at zoals gewoonlijk. De tweede groep at ook de gebruikelijke voeding, maar dagelijks aangevuld met 56 gram ongeroosterde walnoten in de dop.

Bij deelnemers die elke dag walnoten aten bij de maaltijd of als tussendoortje, bleek de endotheelfunctie te verbeteren. Endotheelcellen bekleden de binnenkant van de bloedvaten en zijn belangrijk voor de elasticiteit van de vaatwanden. Ook de vaatwandfunctie en systolische bloeddruk werden beter bij de walnoteneters. Ondanks de calorierijke noten, nam hun gewicht niet toe.

Veel voedingsstoffen

“Onze theorie is dat als je een verzadigend product met veel voedingsstoffen aan je voedingspatroon toevoegt er een tweeledig effect is: je ervaart de voordelen van die extra voedingsstoffen en eet wellicht minder producten die weinig voedingswaarde hebben”, zegt David Katz.

De resultaten van het onderzoek verschenen in het Journal of the American College of Nutrition.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3584504/walnoten-goed-bloeddruk-en-vaten.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Kaneel kan gunstig effect hebben bij diabetes

De consumptie van kaneel kan gezonde effecten teweegbrengen bij mensen bij diabetes type 2. Dat blijkt uit een onderzoek van een team wetenschappers van vier Amerikaanse universiteiten.

In diverse onderzoeken is getest of kaneel de bloedsuikerspiegel verlaagt.

Vaak ging het om kleine onderzoeken en spraken de uitkomsten elkaar tegen. De wetenschappers onderwierpen daarom tien studies aan een meta-analyse. Hieraan deden in totaal 543 mensen met diabetes type 2 mee.

Een deel van de proefpersonen gebruikte 4 tot 18 weken lang elke dag 120 milligram tot 6 gram kaneel. Een controlegroep nam geen kaneel tot zich. Kaneel bleek ervoor te zorgen dat de nuchter geprikte bloedglucosewaarden daalden. Ook het slechte LDL-cholesterolgehalte daalde, terwijl het goede HDL-cholesterolgehalte steeg.

Voorzichtige conclusies

Ondanks deze positieve resultaten, weten de onderzoekers nog niet zeker of zij de consumptie van kaneel kunnen aanraden aan diabetici. Uit deze analyse blijkt namelijk niet wat de beste dosis is en hoe lang je kaneel zou moeten gebruiken.

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in de Annals of Family Medicine.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3574628/kaneel-kan-gunstig-effect-hebben-bij-diabetes.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Soa’s vergroten kans op zwangerschapcomplicaties

Een gonorroe- of chlamydia-infectie in de aanloop naar of tijdens een zwangerschap vergroot de kans op complicaties zoals vroeggeboorte of een doodgeboren kindje.

Dat blijkt uit onderzoek aan onder andere de University of New South Wales.

De onderzoekers bestudeerden de gegevens van 350.000 Australische vrouwen die hun eerste kind kregen tussen 1999 en 2008. Van de vrouwen had 1 procent een chlamydia-infectie voor de geboorte. Bij de meeste van hen (81 procent) werd de diagnose gesteld voor de geschatte datum van conceptie. Slechts 196 vrouwen was geïnfecteerd met gonorroe voor de geboorte.

Van alle vrouwen kreeg 12 procent een te kleine baby. Vroeggeboorte kwam bij 4 procent van de vrouwen voor en 0,6 procent kreeg te maken met een doodgeboren kindje. De onderzoekers keken naar allerlei factoren die het risico op complicaties vergroten, maar zelfs na correctie voor deze factoren bleek het effect van chlamydia en gonorroe groot.

Vroeggeboorte

Bij vrouwen met chlamydia was de kans op een vroeggeboorte 17 procent groter. Het risico op een doodgeboren kindje nam zelfs met 40 procent toe. Gonorroe verdubbelde de kans op een vroeggeboorte. De invloed van gonorroe op de kans op een doodgeboren kindje konden de onderzoekers niet bepalen. Voor een laag geboortegewicht vonden de onderzoekers geen verband met de soa’s.

Het onderzoek liet geen verschil in effect zien voor vrouwen die chlamydia kregen meer dan een jaar voor, een jaar voor of na de conceptie. De onderzoekers benadrukken dat de studie geen oorzakelijk verband laat zien. Het is ook mogelijk dat de infectie een marker is voor vrouwen die een hoog risico hebben op complicaties. Toch lijkt het belangrijk om soa’s goed in de gaten te houden, zeker rondom een zwangerschap.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3568661/soas-vergroten-kans-zwangerschapcomplicaties.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor SOA’s en zwangerschap vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

RIVM start met proef darmkankertest

Ruim 2.500 mensen in Zuidwest-Nederland krijgen deze week een uitnodiging om mee te doen aan een pilot van het bevolkingsonderzoek naar darmkanker.

Eerst krijgen ze een brief, volgende week volgt een testpakket, waarmee ze een monster van hun ontlasting kunnen opsturen.

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onderzoekt of er bloed in de opgestuurde ontlasting zit. Zo kan mogelijke darmkanker vroegtijdig worden ontdekt en behandeld.

Vanaf januari wordt de test landelijk ingevoerd. Zo’n 875.000 mensen van 55 tot en met 75 jaar worden uitgenodigd om mee te doen aan de screening. Uiteindelijk zullen meer dan 2,3 miljoen mensen per jaar de uitnodiging ontvangen. Elke twee jaar wordt de test herhaald.

Jaarlijks krijgen zo’n 13.000 mensen darmkanker. Het bevolkingsonderzoek heeft als doel de ziekte vroegtijdig op te sporen. Zo hoopt het RIVM 1.400 sterfgevallen per jaar te voorkomen.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3565785/rivm-start-met-proef-darmkankertest.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw gezondheid vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Nieuwe behandeling dempt pijn diabetici

Bij de bestrijding van pijn bij diabetes blijkt een nieuwe behandeling waarbij het ruggenmerg gestimuleerd wordt heel effectief.

Bij de bestrijding van pijn bij diabetes blijkt een nieuwe behandeling waarbij het ruggenmerg gestimuleerd wordt heel effectief.

Dat blijkt uit onderzoek van promovenda Cecile de Vos van de Universiteit Twente.

Diabetici kunnen een brandende of stekende pijn hebben in voeten, onderbenen en soms ook de handen. Die pijn is lastig te behandelen met pijnstillers.

Maar bij ruggenmergstimulatie daalde de intensiteit van de pijn van acht naar twee, op een schaal van een tot tien. De Vos deed het onderzoek onder zestig patiënten die alle andere vormen van pijnstilling al zonder succes hadden geprobeerd.

De pulsen die de stimulator afgeeft, zorgen ervoor dat de pijnsignalen die bijvoorbeeld vanuit de voeten worden afgegeven, niet of veel minder worden gevoeld. De methode wordt al toegepast bij patiënten met pijn na een rugoperatie, maar nog niet bij diabetici.

Goedkeuren

Het onderzoek werd gedaan in het Medisch Spectrum Twente. Volgens een woordvoerder van dat ziekenhuis is de onderzochte groep patiënten groot genoeg om te zeggen dat de methode werkt. Hij rekent erop dat ruggenmergstimulatie ook gaat gelden als erkende behandeling van pijn bij diabetes, maar het College voor zorgverzekeringen moet dat nog goedkeuren. Dat zal enkele maanden duren, verwacht hij.

In Nederland staan 800.000 mensen geregistreerd als diabetespatiënt. Van hen heeft 14 procent last van pijn. Bij een groot deel van deze patiënten is de pijn niet met reguliere middelen te bestrijden, zegt de woordvoerder, maar precieze aantallen kan hij niet geven.

Door: ANP

http://www.nu.nl/gezondheid/3562720/nieuwe-behandeling-dempt-pijn-diabetici.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

‘Koffie verlaagt kans op terugkeer prostaatkanker’

Het drinken van koffie hangt samen met een lager risico op het terugkeren of verergeren van prostaatkanker.

Dat stellen onderzoekers van het Fred Hutchinson Cancer Research Center.

Onderzoeker Janet Stanford vond samen met haar collega’s dat mannen die vier of meer kopjes koffie per dag nuttigden 59 procent minder kans hadden op de terugkeer of het verergeren van prostaatkanker in vergelijking met mannen die minder koffie dronken.

Er bleek geen verband tussen koffie en het overlijden als gevolg van prostaatkanker. De wetenschappers keken ook naar de invloed van thee, maar ook hier vonden ze geen verband.

Thee

“Voor zover wij weten, is ons onderzoek het eerste naar een verband tussen thee en de terugkeer of progressie van prostaatkanker”, schrijven de onderzoekers.

“Binnen ons onderzoek waren echter weinig theedrinkers: de hoogste categorie was een kopje thee of meer per dag. Vervolgonderzoek met mannen die meer thee drinken is dus nodig.”

Uitzaaiingen

Het onderzoek betrof 1001 patiënten die prostaatkanker overleefden en die tussen de 35 en 74 jaar oud waren toen ze de diagnose prostaatkanker kregen in de periode 2002 tot 2005.

De deelnemers vulden vragenlijsten in over hun eet- en drinkpatroon en werden geïnterviewd. In totaal volgden de onderzoekers de patiënten gedurende vijf jaar na de diagnose.

De resultaten van het onderzoek komen overeen met de resultaten van eerdere studies waarin men vond dat mannen die zes of meer koppenkoffie per dag consumeerden 60 procent minder kans op op uitgezaaide prostaatkanker.

Vervolgonderzoek

Vervolgonderzoek is nodig om te begrijpen welke mechanisme ten grondslag liggen aan de resultaten. Mogelijk zorgen de phytochemicaliën in koffie voor een ontstekingsremmend en antioxiderend effect.

De onderzoekers benadrukken dat een hoge koffieconsumptie voor sommige mannen ook tot gezondheidsproblemen kan leiden. Mannen met een hoge bloeddruk zijn bijvoorbeeld kwetsbaar voor de negatieve effecten van cafeïne in koffie. En sommige ingrediënten in koffie kunnen ook het cholesterol verhogen.

Door: Gezondheidsnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3560159/koffie-verlaagt-kans-terugkeer-prostaatkanker.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw gezondheid vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Fruit verkleint risico op diabetes

Meer fruit eten, en dan vooral blauwe bessen, druiven, appels en peren, verlaagt het risico op diabetes type 2.

Dat schrijft een internationaal team van onderzoekers in het British Medical Journal.

De Britse, Amerikaanse en Singaporese onderzoekers gebruikten de gegevens van drie grote onderzoeken. In totaal 187.382 deelnemers vulden vragenlijsten in over hun eetgewoonten.

Zo gaven ze elke vier jaar aan hoe veel en hoe vaak ze gemiddeld bepaalde fruitsoorten aten. Gedurende de studie kreeg 6,5 procent van hen diabetes type 2.

Uit de analyse van deze gegevens bleek dat drie keer per week een portie blauwe bessen, druiven en rozijnen of appels en peren eten, het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verlaagde.

Al het fruit hielp, maar deze fruitsoorten waren het meest effectief. Blauwe bessen verlaagden het risico op diabetes type 2 bijvoorbeeld met 26 procent, ander fruit verkleinde de kans op diabetes met 2 procent.

Antocyanen

Mogelijk komt dat door het hoge gehalte aan antocyanen en polyfenolen in blauwe bessen, druiven, appels en peren. Bij muizen is aangetoond dat antocyanen de opname van glucose verbeteren.

Vruchtensap had geen positief effect. Bij het persen gaan er waarschijnlijk veel gezonde stoffen verloren en de suikers in de sap doen de bloedsuikerspiegel stijgen.

Door: Gezondsheidnet

http://www.nu.nl/gezondheid/3563175/fruit-verkleint-risico-diabetes.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Veel diabetespatiënten chronisch moe

Mensen met diabetes type 1 hebben vaak last van chronische vermoeidheid. Die signalen kregen artsen en patiëntenverenigingen al langer, maar dat heeft onderzoek van het UMC St Radboud bevestigd.

De symptomen worden niet veroorzaakt door een schommelende bloedsuikerspiegel, zoals algemeen wordt aangenomen, blijkt uit het onderzoek.
Een onregelmatig slaappatroon, gevoelens van machteloosheid over de vermoeidheid en te weinig beweging blijken dan wel weer bij te dragen aan de chronische vermoeidheid. Mensen met complicaties als problemen met hart, bloedvaten en nieren hebben ook meer last van het aanhoudende moe zijn.

Het gaat dan om mensen die zo moe zijn dat hun dagelijks functioneren eronder lijdt. Deze vermoeidheid wordt door patiënten ervaren als de meest hinderlijke klacht van diabetes type 1, zo concluderen de onderzoekers.

Gedragstherapie

Volgens onderzoeker Hans Knoop (klinisch psycholoog) zouden de vermoeide diabetespatiënten wel eens baat kunnen hebben bij cognitieve gedragstherapie.

”Mensen leren de manier waarop ze omgaan met vermoeidheid te veranderen. Ze leren bijvoorbeeld om hun activiteiten beter in te plannen en een vast slaap-waakritme aan te gaan houden. Niet uitslapen dus en geen dutjes overdag, maar gewoon op een vaste tijd naar bed en opstaan. Het idee daarbij is dat ze daardoor echt minder moe worden.”

Door: ANP

http://www.nu.nl/gezondheid/3565217/veel-diabetespatienten-chronisch-moe.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw diabetes vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl

Baby’s onthouden woorden gehoord in de baarmoeder

Baby’s zijn in staat woorden die zij hebben gehoord toen ze nog in de baarmoeder zaten, te onthouden.

Dat stellen Finse wetenschappers op basis van een onderzoek bij 33 pasgeboren baby’s.

Voor het onderzoek werden 17 zwangere vrouwen tijdens hun derde trimester gevraagd regelmatig een bandje aan te zetten. Op dit bandje zei een vrouw herhaaldelijk een onzinwoord, ‘tatata’. Af en toe werd het woord net iets anders uitgesproken. De vrouwen kregen het woord duizenden keren te horen.

De overige zwangere vrouwen die meededen aan het onderzoek kregen het bandje niet te horen.

Hersenactiviteit

Vijf dagen na de geboorte, werd van alle baby’s de hersenactiviteit gemeten. Ondertussen speelden de onderzoekers het bandje weer af.

De baby’s die in de baarmoeder duizenden keren het woord ‘tatata’ moesten aanhoren, toonden een verhoogde hersenactiviteit, die in verband werd gebracht met herkenning. Ook wanneer het woord iets anders werd uitgesproken, was dit te zien in de hersenactiviteit. De baby’s vertoonden dan een zogeheten ‘mismatch’-reactie; het woord zou niet overeenkomen met hun herinnering ervan.

Bij de baby’s die het bandje voor het eerst hoorden, omdat hun moeder het niet hoefde af te spelen, werd geen reactie gesignaleerd.

 Geluiden

Het was al bekend dat foetussen geluiden in de baarmoeder kunnen horen en in staat zijn een melodie te herkennen. Maar dat ze ook woorden kunnen herinneren, is nu voor het eerst aangetoond.

Mogelijk draagt dit vermogen bij aan het leren van taal. Dit proces begint dan al in de buik.

Het onderzoek ik maandag gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences.

Door: NU.nl/Emma van der Wateren

http://www.nu.nl/wetenschap/3559829/babys-onthouden-woorden-gehoord-in-baarmoeder.html

In onze webshop kunt u onder andere diverse testproducten voor uw ovulatie, zwangerschap en gezondheid vinden.

Direct online bestellen op http://www.thuistestenbv.nl